Палки для скандинавской ходьбы своими руками сделать

Отличная подача материала, по темам понятно никакой лишней информации, 3 человека читало это разнообразно не было рассеянности внимания, практика во второй день — это очень хорошо сразу поправляли проблемы в работе начиняющих инструкторов. Инструктора Маша и Юля прекрасны, такие родные по стилю темпера метру, но обо хорошие. Отличный подбор инструкторов, обеды вкусные, почти удалось все сбалансировать как доктор Татьяна прописала. Я очень рада, что наконец-то скандинавская ходьба пришла в Россию.

Как выбрать треккинговые палки. Обзор линейки треккинговых палок компании "Сплав"

Еще 10 лет назад многим казались странными люди, которые ходили по парку с палками в руках. Сегодня этим уже никого не удивишь. Скандинавская ходьба с каждым годом становится все более популярной, вовлекая в ряды своих поклонников не только взрослых, но и подрастающее поколение. Этот вид ходьбы имеет еще два названия - нордический или финский, при этом всегда используются палки разной конструкции - цельные или телескопические. Первым их изобретателями и дизайнерами стал бренд Exel Финляндия , разработавший их совместно с сотрудниками института спорта. Многие начинающие спортсмены задаются вопросом о том, где можно взять палки для скандинавской ходьбы и сколько они стоят; ответ прост - приобрести их можно в магазинах, где продаются спортивные или ортопедические товары, например, в салоне ORTOS, сотрудники которого могут посоветовать правильную конструкцию, а на сайте вы можете узнать их стоимость цены варьируются в зависимости от модели , есть ли регулировка, имеется ли инструкция.

Какие бывают палки для скандинавской ходьбы и как их выбрать правильно?

Этот вид спорта появился в Финляндии в х годах прошлого века, когда местные профессиональные лыжники, стараясь не прерывать тренировки в теплое время года, дополнили свои занятия пешей ходьбой с лыжными палками. Массовую популярность скандинавская ходьба приобрела в Европе в е годы, когда в Хельсинки врачи совместно с профессиональными спортсменами разработали специальную модель палок для занятий ходьбой. С тех пор проведено множество медицинских исследований, доказывающих существенную пользу такой ходьбы для здоровья. Однако, при ходьбе с палками кроме ног работает еще и плечевой пояс. Для людей с остеохондрозами и просто неподвижным образом жизни это большой плюс: улучшается кровообращение по всему телу, тренируются не задействованные в обычной жизни мышцы.

В последние год-два всё чаще можно встретить преимущественно в парках, а также на улицах спальных районов в крупных городах России людей, идущих с палками. У большинства прохожих недоумение и застывший вопрос в глазах: «Что это? Почему нет лыж? Кто эти люди? А ходоки бодрым шагом идут всё дальше и наслаждаются активным образом жизни.

Похожие статьи

• Отделка дома в скандинавском стиле фото
• Дизайн квартиры студии скандинавский стиль - Скандинавский стиль в интерьере: современный
• Минитрактора своими руками видео чертежи - Копалка (картофелекопалка) для мотоблока своими руками
• Интерьер белых глянцевых кухонь - 17 кухонь в скандинавском стиле: правила и принципы